علآج ألم آلظهر بآلصور

02-22-2008, 03:49 مساء

عندما يصاب الإنسان بألم الظهر يبدأ بمحاولات العلاج وحتى قد يضطر إلى أجراء بعض العمليات الجراحية ومن المعلوم إن بعض الأدوية تصلح مع شخص ولكنها لا تصلح مع الأخر وكذلك الحال مع طرق العلاج الأخرى ولكن مسكنات الألم في حالة ألم الظهر ضرورية ولكن يجب الحذر من الإكثار منها خصوصا للمصابين بالقرحة أو أمراض المعدة وإذا لم تنفع المسكنات يجب مراجعة الطبيب . وكذلك هناك بعض التمارين البسيطة التي لها فعالية جيدة في تخفيف ألام الظهر وهذا يخالف اعتقاد بعض الأشخاص إن بقائهم بالفراش يساعد على تخلصهم من ألم الظهر بينما المطلوب أن يتخلص الإنسان من الحركات القوية والمفاجئة أو حمل الأشياء الثقيلة
هناك كثير من الإصابات بألم الظهر بسبب:-
الرياضة الحوادث المؤلمة
الوزن الزائد التهاب المفاصل
المشاكل النفسية حصوات والتهابات الكلى
الكسور التعرض للهواء البارد

هنا يبدأ الألم المزعج ببطىء أو فجأه عن الحركات الخاطفة و السريعة

و هذه صورة تشريحية لفقرات الظهر و التى غالبا ما تحدث عندها المشكلة

هنالك علاجات كثيرة و ان كنت افضل العلاجات التقليدية و التى دمجت بعض منها لتكون علاج متكامل و شامل بإذن الله

تشتمل العلاجات التقليدية على
الراحة * التدليك العلاجي * الكيروبراكت " تحريك الفقرات " الحجامة الجافة و الرطبة * التمرينات العلاجية * السباحة العلاجية

العلاج مراحل و انواع و طرق و اساليب و اهمها
* الراحة و احيانا تناول بعض المسكنات عن طريق الطبيب المتخصص !!
* التدليك الطبي
* التمرينات التاهلية
* التعود على اوضاع الجسم الصحيحة " الوقاية خير من العلاج "
* و من خلال تخصص فى إعادة التإهيل و التدليك الطبي وجدت انه علاج مكمل و فعال لمشكلة الظهر خاصة مع استخدام بعض اساليب مدمجة بين الطب النبوى و الطب الغربي

فالأبحاث الطبية الحديثة تعتبر التدليك وسيلة مزدوجة من حيث التنشيط و التهدئة فهو منشط و مهدئ طبيعي . فحركات التدليك تعمل تنشيط القدرات الفسيولوجية كما تعمل على استرخاء العضلات ، وتهدئة ضربات القلب السريعة، وخفض ضغط الدم المرتفع، وصفاء الذهن المضطرب.. وقد وجد أن هذا الاسترخاء أو المفعول المهدئ يعتبر دعامة أساسية للصحة والحيوية.

و تكمن معظم أسرار التدليك في معرفة نقاط التأثير في الجسم و التي عن طريق التعامل معها بالضغط أو التدليك أو بالشفط يتم تنشيط أو استرخاء أو تسكين الألم فى جزء أو أجزاء في الجسم . و تعد معرفة مناطق التنشيط و الاسترخاء من مؤشرات كفاءة المعالج

""

بعد علاج الأعراض يجب علاج المشكلة *** عن طريق تمرينات إعادة التأهيل ..
يصمم المتخصص البرنامج التأهيلي حسب ظروف المريض و التاريخ المرضة و التشخيص..

اولا : يجب ان تعلم ان تقوية بسيطة لعضلات الظهر و البطن تجنبك الألم و المشاكل سنوات .
ثانيا : التمرين بسيط جدا يمكنك تأديتة فى المنزل
ثالثا : التمرينات العلاجية فى الماء و هى هامة جدا و قد تشعرك بالشفاء بسرعة
رابعا صحح عاداتك من جلوس و مشي و أكل ..

احذر العادات الغير سليمة مثل الجلوس الخاطىء

و اخيرا :::
اخى و اختى مرتادي المنتدي الجميل
ثق بالله احذر التوتر والتفكير بعمق فى المستقبل لانه من اهم اسباب الم الظهر النفسي
و عليك بالأسباب و لكن اعلم ان الفرج من الله و ليس من تفكيرك

02-22-2008, 08:26 مساء

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اشكركِ لطرحكِ القيم..

يعطيك العافيه...

أخوك / جمـر الشــوق

02-23-2008, 07:06 صباحا

أميرة المشاعر

::

انا والله صار لي اكثر من ثلاث ايام وظهري يعورني أعتقد من البرد

::

يعطيك الف عافيـه على هذه الموضوع الرائع والشرح المفصل

//

دعاني الشوق

02-23-2008, 12:25 مساء

موضوع في غاية الاهمية

والفائدة وان شاء الله الكل يستفيد من هذا الموضوع الرائع

الله يعطيك العافية

تقبلي مرروي

ودمتي بود

02-23-2008, 01:57 مساء

يسلمو اموره على الطرح القيم والمفيد

وان شاءالله الكل يستفيد

والصراحه انتشرت الام الظهر بكثره

بعطيج العافيه على الصور والحركات الفله

يسلمووووو قلبي

02-23-2008, 02:05 مساء

يسلموووووو ع الطرح المفيد

02-23-2008, 03:38 مساء

موضوع مهم ونصائح رائعه ودائما الوقايه

الله يعطيك العافية

02-23-2008, 04:07 مساء

يسلمووووو ويعطيك العافية على الطرح المفيد

02-23-2008, 04:32 مساء

مشكوووووووووووره على المعلومات والطرح القيم

03-01-2008, 07:25 مساء

×!× إخواني وأخواتي ×!×

تسلمون ع المرور الاكثر من رائع .. واللي اسعدني جدا ..

الله يعطيكم العافيه وما قصرتوا .. و الله لا يحرمني من تواجدكم في متصفحي ..

.. دمتم بود ..

×!× أمــيـــرة آلمــشــآعــر ×!×