> > عندما يحل وقت النوم
> > تبدأ الجفون بالتثاقل
> > والعيون تبدأ بالاحمرار شيئا فشيئا
> > وتحس بجسمك يستجيب لهذه الاشارة
> > فيبدأ هو بتخفيف نشاطه شيئا فشيئا
> > والدماغ يرسل الاشارات لبقية اعضاء الجسم
> > كي تقوم هي الاخرى بدورها في التهيئة للنوم
> > وبعد ان تتمدد على الفراش الوثير كلها لحظات
> > وترى نفسك قد غبت عن الوعي
> > ودخلت في الموتة الصغرى النوم الهادىء الوادع
> >
> > ولكن ..
> >
> >
> > هل فكرت في نفسك ولو مرة واحدة مالذي يحصل
> > لو تعطلت الية واحدة من اليات عمل الجسم كيف سيتحول شكلك وانت نائم؟؟
> >
> >
> >
> > عندما تنام يكون الله سبحانه وبحمده يرعاك ويسلمك من الافات عند نومك
> > لذلك احمد الله سبحانه عزوجل على تقليبه لك مرة كل (7دقائق) لتغيير وضعك اثناءنومك حتى لايصاب جلدك الرقيق بالتعفن
> >
> >
> > واحمد الله سبحانه ايضا على نعمة لسان المزمار الذي يفتح منفذا للريق
> > الكثيف الذي يجتمع بفمك وانت نائم لاتدري حتى لاتختنق وتشرق بالريق
> >
> >
> >
> > احمد الله اللطيف الرؤوف بعباده على نعمة الاحلام غير المرضية التي يجعلها الله سبحانه كالمنظف لما يزدحم في ذاكرتك من معلومات ومشكلات
> > وكل ذلك لتحافظ على لياقة عقلك
> >
> >
> > احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بفيروس التهاب الدماغ السباتي الذي تصاب معه بنوبة من الحمى الشديدة مع فترات طويلة من النوم لاتحس بعدها بالراحة
> > احمد الله سبحانه على نعمة انك لاتعاني من نوبات الهلع الليلي والهلوسة الشديدة والهذيان المتلاحق بسبب ماتراه من احلام وتصورات اثناء نومك
> >
> >
> >
> > واحمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بالنوم المرضي المفاجىء الذي يجعلك تنام في اي مكان وفي اي لحظة سواء كنت تاكل او تقود سيارتك او تصعد السلالم
> >
> >
> > احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بمتلازمة الرجلين التوهمي والذي يجعل
> > رجلاك تنتفخان اثناء نومك
> >
> >
> >
> > احمدالله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بمرض التبول الليلي اللاشعوري
> > الذي قد يصيب الانسان ولو كان كبيرا
> >
> >
> > احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بشلل النوم الذي يصيب عضلات الجسم فجأة لفترات مختلفة
> >
> >
> >
> > احمد الله سبحانه ايضا على نعمة هدوء شخيرك وعدم اصابتك بانقطاع التنفس النومي الذي يجعل
> > من شخيرك صوتا مزعجا تصل درجة قوته الى ايقاظ من في الحجرة الاخرى
> >
> >
> > احمد الله سبحانه وبحمده على نعمه التي لاتنتهي وعلى افضاله التي لاتحصى
> > يرعاك وانت نائم
> > ويرعاك وانت قاعد
> > ويرعاك وانت قائم
> > ويرعاك في كل احوالك
> >
> >
> > ولكن من حمد الله سبحانه وبحمده قراءة اذكارالنوم ومنها:
> >
> >
> > عن انس رضي الله عنه ا النبي صلى الله عليه وسلم :ـ كان اذا اوى الى فراشه قال :
> > (( الحمد لله الذي اطعمنا, وسقانا ,وكفانا, وآوانا , فكم ممن لاكافي له ولامؤوى)) اخرجه مسلم
> >
> >
> > اذا اويت الى فراشك فاضطجع على جنبك الايمن
> > ثم قل الدعاء الذي اخبرنا به الحبيب صلى الله عليه وسلم
> > (( باسمك اللهم وضعت جنبي وباسمك ارفعه فان امسكت نفسي فارحمها وان ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ))
> >
> > واخيرا .. !!
> >
> >
> >
> > اللهم لك الحمد كما ينبغى بجلال وجهك و عظيم سلطانك
> >
> > اللهم اغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الأحياء منهم و الأموات
> >
> >